Der Erfahrbare Atem Nach
Prof. Ilse Middendorf

Vitalquelle für Leib und Seele

Atmen heißt Leben. Dabei ist der Atem nicht nur ein körperlicher Impuls. Er fungiert vielmehr als Verbindungstelle zwischen Körper und Seele. Bei allem seelischem Erleben ist der Atem wesentlich beteiligt: Man schnaubt vor Wut, prustet vor Lachen, ächzt und stöhnt vor Schmerz, hält vor Furcht den Atem an.

“Ich lasse meinen Atem kommen, lass ihn gehen und warte, bis er von selbst wiederkommt.” So formulierte Prof. Ilse Middendorf den Kern ihrer Lehre vom Erfahrbaren Atem. Diese Methode grenzt sich damit klar von anderen ab, die den Atem willentlich nutzen oder im Unterbewusstsein lassen wollen.

Die Arbeit mit dem Erfahrbaren Atem ist die Förderung von Gesundheit und Bewusstsein ausgrerichtet, nicht auf die Bekämpfung von Krankheiten. Sie will das Leben vertiefen, Empfindungsqualitäten wie Wohlbefinden, Gelöstheit und Leichtigkeit spürbar machen. Der Erfahrbare Atem fördert die Vitalität und Kreativität. Es können sich Krankheitssymptome abschwächen oder sogar auflösen.